יוגה במושב - סטודיו בוטיק ליוגה בנווה ימין ליד כפר סבא
הוקם על ידי שירין מלמד
נעים להכיר
קוראים לי שירין מלמד, מייסדת ובעלים של יוגה במושב
סטודיו ליוגה בנווה ימין ליד כפר סבא, בלב אזור השרון
המסע שלי לעולם היוגה התחיל מתוך אהבה עמוקה לתנועה ולחיבור בין גוף לנפש
הרקע שלי מגיע מעולם המחול
ולאורך השנים תמיד חיפשתי דרך שמשלבת בין תנועה, נשימה, מודעות ושקט פנימי
בשנת 2016 התחלתי ללמוד ולתרגל יוגה בניו יורק
ומהר מאוד הבנתי שזה הרבה מעבר לאימון גופני, זו דרך חיים
האהבה ליוגה הובילה אותי להודו
שם עברתי הכשרת מורי יוגה והעמקתי בעולם של מדיטציה, נשימה, תנועה והתפתחות אישית
החוויה הזו שינתה את חיי וחיזקה אצלי את הרצון ליצור מקום שיאפשר לאנשים לעצור לרגע, לנשום ולהתחבר לעצמם מחדש
כשחזרתי לישראל הקמתי את יוגה במושב בשנת 2018
סטודיו אינטימי ליוגה בשרון, הממוקם במושב נווה ימין סמוך לכפר סבא, רעננה והוד השרון
מאז עברו כבר שנים של ליווי מתרגלים ומתרגלות בדרך האישית שלהם דרך תרגול יוגה, מדיטציה ועבודה עם הגוף והנפש
בנוסף להוראת יוגה, אני בעלת תואר בפסיכולוגיה
והחיבור בין העולם הרגשי לעולם התנועה הוא חלק משמעותי מהדרך שבה אני מלמדת
אני מאמינה שיוגה היא לא רק חיזוק הגוף או שיפור הגמישות
אלא כלי אמיתי ליצירת איזון, רוגע, הקשבה פנימית והתמודדות עם סטרס ולחצים של חיי היום יום
בשיעורים בסטודיו אני משלבת יוגה למתחילים ולמתקדמים, תרגולי נשימה, מדיטציה ועבודה מודעת שמאפשרת לכל אחת ואחד למצוא את הקצב האישי שלו
האווירה בסטודיו נעימה, מכילה ולא תחרותית עם דגש על יחס אישי וקבוצות קטנות
אנשים רבים שמגיעים אלינו מחפשים שיעורי יוגה בכפר סבא, יוגה באזור השרון או יוגה בטבע באווירה רגועה וביתית וזה בדיוק מה שנולד כאן ב״יוגה במושב״
מקום שמאפשר לעצור מהשגרה, להתחבר לגוף, לנשימה ולשקט הפנימי
למי שמעדיפים לתרגל מהבית או לשלב יוגה בשגרה בצורה גמישה ונוחה, יצרתי גם אפשרות של יוגה אונליין עם ספריית שיעורי יוגה מוקלטים הזמינה לצפייה מכל מקום ובכל זמן
הספרייה כוללת מגוון שיעורי יוגה למתחילים ולמתרגלים מנוסים, תרגולי נשימה, מדיטציה, יוגה להרגעה, חיזוק וגמישות, כך שכל אחד ואחת יכולים למצוא את התרגול שמתאים להם בדיוק לאותו רגע
שיעורי היוגה אונליין מאפשרים ליהנות מהיתרונות של תרגול יוגה בבית, בקצב אישי ובזמן שנוח לכם, בלי לוותר על חיבור, תנועה ואיזון בתוך חיי היום יום
עבור מי שמחפש יוגה אונליין בעברית, שיעורי יוגה מהבית או תרגול יוגה מוקלט- הספרייה הדיגיטלית מעניקה מרחב נגיש, נעים ומקצועי לתרגול מכל מקום
אני מזמינה אתכם להגיע, להכיר, ולצאת למסע אישי של תנועה, רוגע והתפתחות דרך עולם היוגה
נתראה על המזרן